聂云霞 公共营养师一级
聂云霞
专长:儿童发育完美营养摄取 经历 | 业绩

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三招助您提高孩子的免疫力!

2017-12-15 20:18:47

孩子的身体能否抵御疾病的侵袭,完全取决于免疫系统的强壮程度。家长们应该怎么做呢?

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寒冬季节,妈妈们如何科学给宝宝保暖?

2017-12-03 13:33:34

寒冷的冬季,妈妈们常常把宝宝捂得严严实实,生怕冻着了宝贝们。可是把宝宝们捂得严严实实的就真的好吗?

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​素食已成为一种潮流!生长发育期的孩子们如何健康吃素呢?

2017-11-25 21:09:30

目前,我国素食人群的数量约5000万人左右。有些父母自己不仅吃素,而且从小开始培养孩子成为一个素食者。认为从小给孩子吃素就给了他一个健康的好开始。对于生长发育期的孩子们来说,从小吃素好吗?

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世界儿童日|关于儿童孤独症,您了解多少?

2017-11-20 20:48:39

什么是孤独症?孤独症的原因是什么?......

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​家长须知:如何预防儿童糖尿病?

2017-11-14 20:32:16

糖尿病不再是老年人的专利,近年来糖尿病逐渐出现低龄化的趋势,我们该如何做好预防,让孩子远离糖尿病呢?

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​干燥冬季,宝宝流鼻血怎么办?

2017-11-12 10:45:30

宝宝鼻出血时,家长最常见的做法就是把宝宝的头仰起。其实这是一种错误的做法。

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​划重点了!家长们一定要学会的急救方法!

2017-11-07 22:18:08

明天和意外我们永远都不知道哪个先来,因此我们每个人都应学会一些基本的急救方法。

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​四招教您给孩子选择健康的零食!

2017-10-30 20:52:13

国内零食的安全性不容乐观,食品添加剂超标、非法添加等问题时有曝光,相较于成人,处于生长发育阶段、免疫系统尚不健全的儿童更易受到健康威胁。作为家长我们该怎么为孩子选购健康的零食呢?

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​敲黑板!预防骨质疏松症应从娃娃抓起!

2017-10-20 21:33:16

骨质疏松症就像个沉默的杀手,有数据显示,全球每3秒就会发生一起骨质疏松性骨折。

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如何培养孩子不浪费粮食的好习惯?

2017-10-16 19:59:44

家庭身教是培养美德的最好行为。

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​妈妈们注意了!关注儿童健康从孩子的饮食着手!

2017-10-13 23:24:01

随着天气的逐渐转凉,免疫力低下的孩子们在这个时候很容易生病,家长们要想避免孩子生病需从孩子们的饮食着手。

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什么是执行功能?执行功能对儿童又有什么作用?

2017-10-09 21:54:40

执行功能是儿童认知发展的重要方面,对儿童的执行功能进行训练可以促进儿童的认知发展,对儿童未来的学习生活有着重要的意义。

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您的孩子是否夜里因腿疼而醒来呢?如果有,他可能正在遭受生长痛!

2017-10-01 11:42:54

生长痛是学龄前和青春期前的孩子在生长发育过程中常出现的一种正常“生理现象”。

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​刚进入小学的孩子,要不要关注成绩?答案是……

2017-09-23 22:24:07

孩子的学习成绩一直是我们家长最关心的问题,同时也是全天下家长最关心的问题。对于刚进入小学的孩子,要不要关注成绩?我的答案是不要。相比成绩家长更应该关心的是......

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​孩子进入小学后,家长和学校如何建立有效的沟通?

2017-09-16 21:32:38

家庭教育是学校教育的基础,家长应与老师携起手来,互相配合,实现有效的家校沟通才能促进孩子的健康成长。

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孩子进入小学后,专注力不够怎么办?如何培养孩子的专注力?

2017-09-09 14:01:51

孩子从以玩为主的幼儿园进入以学为主的小学后,专注力一直是家长们关心的问题。孩子专注力不够怎么办?如何培养孩子的专注力?

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开学啦!孩子从幼儿园进入到小学常出现的心理特征有哪些?

2017-09-01 09:28:32

开学啦!孩子从幼儿园进入到小学常出现的心理特征有哪些?

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当孩子发烧时,这些常识麻麻们不可不知!

2017-08-14 20:02:30

当孩子发烧时,如果父母们能掌握一些简单的护理方法,会让孩子更舒服,更安全。父母该做什么?父母不该做什么?

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添加辅食后还需母乳喂养吗?添加辅食应注意什么?

2017-08-06 21:16:57

添加辅食是孩子成长中一件十分重要的大事,为什么这么说呢?因为婴幼儿期是孩子身高体重快速增长的时期,同时也是大脑发育的关键时期。如果辅食添加不当,很容易给孩子带来不好的影响。

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多动症儿童除了接受正规治疗,还需……

2017-07-31 21:05:56

患有多动症的孩子除了在医院接受正规的治疗,在生活中尤其是饮食上也是需要父母们多加注意的。

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惊!原来孩子常喝糖饮料易患这些疾病!

2017-07-23 21:27:29

饮料由于口感好、味道甜美,使得孩子们特别爱喝,有些孩子甚至还用甜饮料来代替饮用水。甜饮料虽然口感很好,能给孩子带来愉快的感觉,但是甜饮料一般含糖都较高,孩子们常喝往往对健康是有害无益的。

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原来为孩子准备一顿营养丰富的早餐这么简单!麻麻们赶紧get起来!

2017-07-16 22:24:15

良好的营养是孩子智力、身体素质乃至心理发育的基础和保障。可是快节奏的生活,忙碌的父母,很难给孩子们带来一顿营养丰富的早餐。

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炎炎夏季,婴儿感冒怎么办?麻麻们如何帮助孩子安全度过感冒期?

2017-07-09 21:58:42

婴儿很容易感冒,特别是在夏季,有的婴儿才一岁时就能感冒八次以上。尽管鼻塞和打喷嚏不算什么,但是小问题不注意很可能会引发更严重的疾病。麻麻们如何才能帮助孩子安全度过感冒期呢?

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如何让孩子爱上运动?

2017-07-06 20:41:03

电脑、电视、游戏的出现,让许多孩子变得沉迷,越来越不爱运动。而孩子正处于生长发育的关键期,如果长期不运动的话是不利于身体健康成长的。许多家长也开始担心起来!

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暑假来了!孩子们该怎么过?五种保持健康的方法供家长们参考!

2017-07-02 10:44:03

轻松愉快的暑假看似对孩子们的健康有好处,可事实并非如此。暑假来临!孩子们该怎么过呢?

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快手早餐——火腿三明治

2017-06-29 10:28:58

简单美味的早餐就这么做好了!非常适合忙碌的上班族!再配上一杯坚果牛奶燕麦粥和水果樱桃,简单而不失营养!

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要想防治高血脂,四大原则需掌握

2017-05-29 09:59:06

高血脂的形成原因除了与遗传基因有关,其实更重要的是与我们的日常饮食及生活习惯有关,要想防治高血脂,这四大原则需掌握。

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如何为孩子选择营养价值高的牛奶?

2017-05-24 10:05:38

走进超市面对琳琅满目的牛奶,妈妈们真的会选吗?哪种牛奶才是最有营养、最适合孩子的呢?今天呀为麻麻们科普下几种常见的液体奶

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高血压膳食五大“黄金法则”

2017-05-02 09:46:30

中华民族膳食规律讲究多样、平衡、搭配、忌口原理,防“高”膳食的“黄金法则”也来源于此,而且男女老少皆然,只要日常持之以恒,形成习惯,则高血压必远离你。

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秋葵:真的能降血压吗?

2017-04-25 16:09:18

一位高血压患者,也听说了此事,就天天吃餐餐吃,还榨成汁来喝,甚至晒秋葵干泡水喝,说降压效果特别好! 这样的方法真的管用吗?真的适合每个人吗?

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