红薯的热量这么低,为什么还是会长胖呢?

红薯的热量并不高,100克含99大卡的卡路里热量比起米饭,肉包这些好很多了,但是为什么还是有人说红薯吃了容易长胖呢?吃红薯长胖的小陷阱有哪些呢?怎么吃红薯才不会长胖呢?且听天天营养网小编慢慢道来。

天天营养@王锭月 2016-06-13 13:43:44

一根玉米的热量是多少,减肥可以吃吗?

相信很多看着嫩嫩的玉米就有食欲,也相信大家都喜欢玉米的,但天天营养网小编想问的是知道一玉米的热量吗?

天天营养网@ 刘腾 2016-06-24 10:59:20

燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相就在这里!

燕麦片是一种营养价值极高的食品,同时它也是一种高热量食品。于是许多朋友为了减肥而拒绝了热量高的燕麦片,却又常常在别处看到说燕麦片是“燃脂斗士”,这到底是怎么一回事?

天天营养网@王桂林 2016-06-18 09:42:15

鸡爪的热量较高,减肥期间要少吃

鸡爪是很多人喜欢的休闲食品之一,论是五香味、麻辣味、泡椒味还是卤味,都能收获大批的粉丝。很多人觉得鸡爪没有肉,只是一些皮、筋和胶质,热量应该很低,压儿和肥胖不沾边。那鸡爪的热量真的很低吗?

天天营养 2016-04-30 12:22:56

郑爽减肥日记大揭秘,明星减肥方法太残忍

最近,《微微一笑很倾城》霸屏,所有人都被贝微微和肖奈的纯爱甜到晕厥,这两日收官时更是大呼这的狗粮30集不够,再来300集都不嫌多。与此同时,饰演贝微微的郑爽也上了热搜,除了角色外,还有她那让人心疼的纸片身材,更有她与胡彦斌疑似复合的重磅炸弹,爽妹子到底怎么了?

祁佳楠 2016-10-08 14:30:12

小腿肚大的原因终于找到看!这样做效果真是太好了

当我们看到自己喜欢的额牛仔裤却穿不了的时候,真的是感觉自己的心就要碎了,特别是小腿的那个地方特别的粗,小腿粗该怎么办呢?有什么方法可以快速瘦腿呢?

草暖三石 2016-11-02 09:30:49

养成这6个起床减肥好习惯,肥胖会离你越来越远

俗语云:“一日之计在于晨”,清晨总是给人一种活力,充满希望的感觉。对于瘦身来说,清晨更是非常重要。

小螃蟹 2016-07-04 10:24:01

千万别用西红柿减肥!

如果有人问减肥蔬菜有哪些,会不会也想到西红柿?西红柿和冬瓜一直被称为蔬菜减肥界里的最强CP。若一定要分出个胜负的话,西红柿其营养更丰还要更甚一筹。但是......

木子李 2016-07-07 10:26:09

吃玉米会胖吗?胖了说明你不知道正确的打开方式

夏天正值玉米的成熟季节,香喷喷的玉米勾起了数妹子的馋虫,但是同时夏天也是秀身材的季节,吃玉米会胖吗?这个问题给很多MM带来了困扰,那么今天就让天天营养的小编为大家解决这个问题吧。

天天营养@杨婷 2016-06-05 09:14:49

听说老中医瘦身汤是骗人的?真相竟然是…….

首先给各位看官说明一下,小编在这儿给大推荐的可不是网上流的某厂家或者某中医说宣的“老中医瘦身汤”,而是一些用中药熬制而成的养生老中医瘦身汤哟。想瘦的MM可以借鉴一下哦~

米立立 2016-11-08 13:32:05

高大上的椰子油真的能减肥吗?专家是这样说的

最近椰子油很火,朋友圈里位减肥狂热纷纷向我求证,吃椰子油可以减肥是真的吗?椰子油也能炒菜吗?土豪朋友甚至再考虑要不要把家里的食用油通通都换成椰子油,为了减肥,小伙伴们真的蛮拼的!那么,和其它食用油相比,椰子油究竟有哪些优势?关于椰子油减肥的说究竟谱吗?不吃椰子油会缺营养吗?椰子油怎么吃才健康?本文将一一解读。

芙蓉营养师 2016-06-15 13:44:25

左旋肉碱减肥好?左旋肉碱副作用你得先知道!

相信只要对减肥有过执着的朋友们对左旋肉碱就一定不会陌生,以前有所谓专家说左旋肉碱对减肥具有很大的帮助而且副作用,导致左旋肉碱的各种减肥产品一时间风靡全国、让人眼花缭乱,但调查发现左旋肉碱对人体并不是害的,知道左旋肉碱副作用有哪些吗?以后想要减肥那可得先跟随小编去了解一下左旋肉碱副作用哦!

木车 2017-12-14 09:37:05

看这里吧,告诉你吃什么瘦胸的秘诀

如何瘦胸已经成为很多女性的一个常谈的话题,有一对丰满的胸固然是好的,但是让很多人头疼的是自己的胸已经不止是丰满这儿简单了,已经像是赘肉一般,所以很多女性都很想知道有什么办法可以瘦胸。

2016-09-22 14:32:15

杨幂都在用的5:2轻断食减肥法真有效?专家是这么说的

前段时间兴起了一种称为5:2轻断食减肥法,据说连贝嫂和杨幂都在使用的,究竟是什么鬼,真的能够减肥吗,会不会反弹呢?是不是也有很多问题想问问,那就来听听专家怎么说的吧。

王鹏营养师 2016-06-16 14:26:31

哇塞,原来小米粥的热量这么低

一谈到小米粥,不少的朋友会直接联想到它是养胃保健的养生粥,但是很少人会知道原来小米粥的热量并不高,也是胖妞减肥的一款主推粗粮,那么今天小编就来和大家一起看看小米粥对减肥究竟有多大的功效吧。

杨婷 2016-11-26 07:30:32

这些食物居然越吃越瘦!怎样选择低热量食品?

说到低热量食品,头脑里首先想到的是哪些食物呢?各种蔬菜水果,还是还是口感干柴鸡胸肉?难道减肥的人就只能吃这些枯燥乏味的食物吗?

天天营养网@张藐丹 2016-06-20 09:31:21

营养减肥餐其实很简单,你这样吃保准会瘦!

营养减肥餐:顾名思义就是利用饮食搭配来减肥的餐饮。营养减肥茶很简单的,一般都是降低饮食中的水化合物,来达到降低体重的目的;营养减肥餐照食谱看来内容相当丰盛;为营养减肥餐并将热量降至太低,可以长期使用营养减肥餐。

鱼儿细雨 2016-10-21 17:30:45

香蕉苹果减肥法,怎么吃怎么瘦

盼望着、盼望着,夏天就来了,也到了美女们争相“露肉”的季节。炎炎夏日,走在大街上,全是美腿。就算刮风下雨,美女们也身着穿短裙、超短裤。就像《小时代》里林萧问顾里:“顾里,不冷吗?”“冷啊,可是我更怕丑!”

天天营养网@赵丽 2016-07-01 09:32:38

好多人都以为芝士蛋糕是肥胖凶手,其实都错了!

一壶花茶、一块芝士蛋糕、一本好书就可以度过一个恬静愉快的下午。相信很多美女,在享受这小资生活时,都抵不住芝士蛋糕的美味诱惑。那香滑细腻的口感,不知征服了多少美女的芳心。

赵寒冰 赵寒冰 2016-07-21 11:33:37

还在担心吃地瓜干会胖吗?确实没必要啦

爱美的朋友们在享受它的香甜可口的同时,又一直结着吃地瓜干会胖吗这个问题?大家都认为地瓜、土豆、山药等含淀粉多的食物是容易长胖的,其实事实恰恰相反哦!吃地瓜干不仅不会长胖,还有利于减肥。

天天营养@王佳琳 2016-06-10 15:35:35

喝咖啡也能烧脂肪?专家揭秘燃脂咖啡减肥真相

宣称喝燃脂咖啡就能燃烧脂肪、减少赘肉,这一产品推出,不少女性欣喜若狂,但是燃脂咖啡真的能减肥吗?来看看专业人士是怎么说的吧。

营养师小暖 2016-05-16 15:09:10

南瓜子的热量高?减肥还可以随便吃吗?

​很多人都很喜欢南瓜也很喜欢南瓜子,对于吃货们来说有的时候还是需要关心南瓜子的热量的,南瓜子的热量有多少呢?多吃南瓜子好不好?南瓜的营养价值又有哪些呢?

杨林 2017-04-06 17:30:51

玉米的热量都不清楚,还在傻傻啃吗

汤唯在大众眼中一直都是性感的女神,而且人家很爱吃零食哟,相信很多朋友都会问小编,为什么明星就吃不胖呢?小编默默告诉大家,那是为明星们很注意饮食健康啦,减重除了要运动之晚,健康的饮惯也是必要的。今天小编就来和大家谈谈大家所喜爱的玉米,当然尤其是玉米的热量啦。

天天营养@杨婷 2016-05-31 16:14:49

桃子的热量很低,减肥的MM请放心食用

正是桃子盛行的季节,大街小巷的桃子看得人口水直流。最近小编看到不少美眉都选择去购买桃子来充当晚餐,但是又有人疑问,桃子的热量是多少?吃了会长胖吗?

天天营养网@婷婷 2016-06-24 10:22:37

吃减肥药有用吗?悄悄地告诉你真相

在这个不再以胖为美的时代,越来越多的人,不论是男是女,都追求着苗条,渴望减肥,实现自己理想当中的瘦。于是为了满足多数人的减肥需求,越来越多的减肥产品、减肥药相继推出。

天天营养网@小腾 2016-06-29 10:26:18

神奇的减肥糖果,真的有用吗?

最近小编听说了一种减肥糖果减肥法,难道吃糖就能减肥?今天就让我们一起来了解一下减肥糖果吧。

陈华洲 2017-03-29 16:30:57

别再节食,这些营养餐更适合减肥

现在的女性都在追求以瘦为美,但是大多数的它们都误入歧途,采取了节食的方法,从科学的角度来看,这是极为不正确的。如果身体会说话,对于采取节食减肥的女性,身体里会出现这的有趣现象,身体说:“哎呀怎么今天这人少吃了,细胞需要的能量跟不上,脂肪,借我一点吧,等明天有食物的时候,我就补给”,脂肪很不情愿得借出一点用来给身体各个器官组织提供能量,长期已久,人就觉得,哇好像真的节食可以减肥,好久没有犒劳自己,去吃一顿奖励自己。这一吃可不得了,身体一看,多出了这么多余的能量,急忙拿去还给脂肪。所以,现在知道这节食减肥法是一种完全错误的想法了吧。今天天天营养网的小编就来给大家讲讲健康的营养配餐减肥法。

胡雅琴 2016-12-25 14:30:00

柚子的热量那么低,减肥的MM你们知道吗?

相信不少朋友都吃过柚子,知道柚子味美多汁,但是很少有人去探究柚子除了口感好、味道鲜美之外的其他优点了,其实柚子的热量很低,十分适合减肥的MM们食用。今天就让小编来为大家科普一下柚子的热量等相关知识吧。

杨婷 2016-05-28 03:54:49

葡萄的热量竟然那么低,减肥的MM也可放心吃

前段时间天天营养网小编回味了一下《爸爸去哪了》第三季第七期吐鲁番之行,看到萌娃们争先恐后的在葡萄园摘葡萄,晶莹剔透的葡萄在阳光下显得外甜美,小编忍不住嘴馋了,相信看了这一期节目的MM也有同的感受,于是就有人要问天天营养小编了:“夏天到了,我在减肥,可以吃葡萄吗?葡萄的热量高吗?”,那么今天就让小编带领大家一起去探索葡萄的热量到底怎么?

杨婷 2016-05-29 12:34:49

千万不要放过月经后减肥的黄金时间!

又是一年春来到,很多人冬季心广体胖大吃大喝大量囤膘,所以增磅不少,现正正是减肥热潮时,而常听人说如何利用经期来减肥会起到事半功倍的效果,月经期是女性身体比较虚弱的一个时期,如果想要减肥的女性朋友可以在月经期结束后开始进行减肥,当然月经后减肥怎能够起到最好的效果是需要据经期过后不同的时期针对自己的身体质来制定相应的减肥计划的,那么到底该如何进行月经呢?如何有效的促进和提高月经后减肥效率呢?下面就跟随天天营养的小编一起去看看如何在月经后减肥吧!

冷远莲 2017-05-16 19:30:00
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