四季养生 237篇文章

天天营养网为您提供完善的四季养生资讯和知识,让您在合适的时候能有合适的养生方案。四季养生包括春夏秋冬养生,季节不同养生方式也不同,所产生的效果也不同。在不同的季节采取不同的养生方案,这就是属于你的四季养生。...

​冬日佳品——冰糖银耳雪梨汤

早出晚归,辛勤耕耘。寒冷的冬季,一碗冰糖银耳雪梨汤,滋润了心田,放松了身心,仿佛被融化......

苏雪琴 苏雪琴 2017-02-15 07:00:00

养生

排毒养颜茶有哪些?四款排毒养颜茶美丽过秋

空气污染日益严重,对于上班族来说,每天面对电脑辐射,饮食也不规律,经常在外吃饭,也较少运动,这些不良的生活惯,都给我们的身体内部带来了很多的毒,长期以来就会出现上火,脸上长痘的现象,那么怎么排毒呢?比较简单的方法就是通过排毒养颜茶来排毒,不需要浪费多余的时间运动,只需在早晚之余或工作间隙泡一杯,就可以给我们的体内洗洗澡。那么排毒养颜茶有哪些呢?跟着小编来逛逛吧!

cheese 2016-09-01 15:14:58

养生

你被秋乏缠身了吗? 如何赶走秋乏,保持清醒!

度过了炎热的夏季,躲过了秋老虎,终于盼来了秋高气爽地秋季,按照中医养生来说是进补的最佳季节,人们大可好好地调整一下身体。然而在这本应是人体感觉最舒服的季节,大多数人为什么还会感到有疲劳感呢?这就是人们所说的秋乏。秋天很美好也很短暂,不要一直乏过去。

榴莲 2016-09-02 11:20:19

养生

入秋健康从“肠”计议

每天大汗淋漓的日子终于就要过去了,天气更是一天天的凉爽起来,明显感觉身上不是黏黏的舒服了很多。尤其现在北京正是秋高气爽的大好天气。而北京的秋天本来就很短,所以更要抓紧着难得的清爽。

樊荣辉 樊荣辉 2016-09-03 11:52:44

养生

适合婴幼儿秋季气候干燥四款养生粥

秋季气候渐渐干燥,气温骤降容易引发感冒,此需要增强抵抗力,并且适当补气…

胡晓遥 胡晓遥 2016-09-08 09:34:00 ★★

孕妈宝贝

滋补去秋燥,养生有妙招

恼人的秋燥,怎么办?

徐明磊 徐明磊 2016-09-10 07:56:45

养生

告别秋燥,就喝润肺止咳汤

好不容易熬过酷热难耐的夏天,秋姑娘就迈着缓缓的步子来到了我们身边。可是空气却有些干燥,特别是家里有小宝宝的,咳嗽就成了家常便饭,宝宝的身体比较弱,老是吃药不太好。这个时分,要是有一碗润肺止咳汤就完美了。

刘念 2016-09-14 10:32:06

养生

秋季养生汤袭来,您钟爱哪一款?

漫长又炎热的夏季,人们能量消耗大而进食较少,在气温渐低的秋天,是调补身体的好时机,也能为寒冬的到来储蓄能量,那么秋高气爽之际,怎么补身体才好呢?

芳容君 2016-09-21 15:32:41

养生

秋季食疗养生——菱角

最近一段时间由于工作和60、70的老人接触的比较多,发现这个阶段的老人很注重健康,但是他们其中有大部分人有各种很多种亚健康疾病,去医院各种数字化检查,结果都是说,没问题。

赵文艳 赵文艳 2016-09-22 10:40:06 ★★

养生

秋风起,养生忙

秋天的脚步已然临近,秋天区别与夏天的关键在于一个“凉”字,俗称“秋凉”,意味着气温变低,尤其是早晚温差较大,极易引起消化系统的不适;

张瑜 张瑜 2016-09-22 11:27:13

养生

秋分时节,营养师教你做国宴养生汤

秋季虽说是秋高气爽,温度适宜,但是早晚温差较大,对于体质弱的MM来说,如果饮食方式、生活惯不能保证健康规律的话,很容易生病的哦,

刘丽蕊 刘丽蕊 2016-09-23 09:10:23

养生

秋季养生润肺——百合银耳莲子粥

一场秋雨一场凉,天气逐渐转凉,昼夜温差大,所以秋季也是人们患病的高峰期,特别是秋天空气干燥、气候变化常,且适应能力较弱的人,就更容易患上呼吸系统的疾病。

冯宇 冯宇 2016-09-24 10:56:46 ★★

养生

秋分时节谈养生

秋分过后,养生保健特别重要,要注意防止寒凉之气伤身,特别是注意胃部的保暖。

孟庆嘉 孟庆嘉 2016-09-26 15:34:50

养生

懂点秋季男性养生小常识,助健康

这恼人的秋老虎一走,成都连续下了场暴雨,也渐渐感受到了秋天的问候。季节的变换,生活和饮食也会有些许的改变,是否注意了呢?尤其是不注意细节的大男生们,是时候关心们的身体了,掌握一些秋季男性养生小常识。

Durian 2016-08-29 12:39:44

养生

糖尿病人不得不吃的秋季养生果

介绍一款适合糖尿病病人的水果

周芳 周芳 2016-08-25 11:50:20

疾病

立秋这4样水果最养人

立秋这4水果最养人

陈文凤 陈文凤 2016-08-18 11:13:10

养生

冬季养生保健常识,告别寒冷漫长的冬季就靠它

在寒冷的冬季里,体内的肾气慢慢的贮存能量充实茁壮,为了下一年度预先贮存整年的元气。冬季养生保健常识该注意哪些问题?天天营养网冬季养生保健常识专区告诉如何度过一个温暖健康的冬季。

Cal 2017-02-08 19:30:40

养生

四月,再不吃这个东西,补肾养生就得等一个冬季

四月桑葚赛人参,吃一颗,抵抗力好了、消化好了、肾好了、头发也黑了......

凝阳 2017-04-26 14:04:10

养生

立秋节气来临,“贴秋膘”要慎重!

8月7日进入了立秋节气。俗话说:民以食为天。在民间,有“贴秋膘”一说,“贴秋膘”就和吃有关,那如何正确“贴秋膘”?“贴秋膘”要慎重,不然会给带来健康隐患哦~~

李晓丽 李晓丽 2016-08-08 09:57:48

资讯

立秋节气到,“啃秋”多吃六瓜好!

立秋以后吃瓜益处多多,俗话说得好:立秋以后吃六瓜,不用花钱把药抓。那究竟是那六瓜呢?

李晓丽 李晓丽 2016-08-08 10:06:39

资讯

立秋养生吃什么?祛暑滋阴养肺贴秋瞟一个都不少!

在春夏四季中,人们最期盼的就是秋季的到来,昨天刚刚立秋,气温还是比较炎热,似乎也没有丝毫要凉爽起来,但是小伙伴们千万不要错过立秋养生好时机,立秋养身要注意调理脾胃、防秋燥,下面就跟着天天营养网小编来看看立秋如何饮食养生。

又几天 2016-08-08 10:19:41

养生

立秋美容养颜——金玉良缘玫瑰羹

不知不觉,时已立秋。北方的秋老虎依旧燥热,南方各地还处于炎夏。但身体是敏感的,换季交替身边好个小伙伴出现了嗓子干痒的症状。今天就给大家一个适合夏秋的养颜润燥良方——金玉良缘羹。

吴婧 吴婧 2016-08-08 11:42:31

养生

用“洪荒之力”,解全民秋乏

在这个充满洪荒之力的季节……

焦莹 焦莹 2016-08-11 09:33:02

养生

秋后进补得谨慎,药酒配方还得在医生建议下服用

统中医讲究冬病夏治和秋后进补,此不少人选择在这段时间吃点大辛大热的东西来滋补身体。不过天天营养网小编提醒补可不能乱补,前天成都一位吴女士就为补了两碗附片羊肉汤中了毒,险些送了命。都说食疗是做好的养生办法,但是对于一些民间小偏方,小编建议还是咨询医生,今天小编给大家介绍种养生药酒配方,具体方法还的在医生的咨询下服用。

又几天 2016-08-13 10:32:14

养生

秋季进补你吃对了吗?四款菜帮你减脂补营养

随着天气逐渐凉爽,我们的胃口也越来越好,同时这个时候又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,数量又多,是补充营养最好季节。可以我们应该怎么吃呢?

王宗健 王宗健 2016-08-13 15:00:55

养生

秋后进补怎么补?五款养肝汤补出好身体!

秋季是养肝护肺的好时节,气候干燥的秋天容易让我们的皮肤、体内的水分蒸发速,而水对肝脏来说很重要。应读者要求,小编介绍了五款养肝汤的做法,一起动手做起来吧!

又几天 2016-08-14 08:30:42

养生

秋后进补有讲究

立秋之后,早晚凉爽,白天闷热。此时,人易倦乏力。那么秋天进补的饮食原则要少辛多酸,秋季干燥,尽量少吃辛辣烧烤食品,如葱、姜、蒜、韭菜等容易上火的食品。

张艳华 张艳华 2016-08-14 13:04:52 ★★

养生

银耳——入秋后的养生佳品

现在已经入秋了,秋后空气比较干燥,皮肤也容易干燥。而物美价廉的银耳是保湿润肤、抗肿瘤的佳品,银耳很多地方都买得到,而且经济实,又好料理。那么银耳到底有哪些使用价值呢?

陈冬梅 陈冬梅 2016-08-17 16:45:01

养生

秋季健肺养肺好方法

专家建议,秋季一旦出现可疑的“干燥症”如鼻敏感、咽喉干痒咳嗽咳痰、皮肤瘙痒、毛发枯萎、便秘等症状。不要不当回事,而应及时调治以润燥,解除对肺乃至全身的“威胁”。笑一笑不仅十年少还能宣肺气。

李静 李静 2016-09-30 14:49:39

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秋季养肺正当时

秋季养生以养肺为主

李永清 李永清 2016-10-04 15:47:15

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